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2018年 12月 6日 バナナとヨーグルト
こんにちは！
12月になって、もう年末ということで
大学2年生(通称2女)が終わろうと
してることに震えてる玉木です。
個人的には3年生から
キャンパスが近くなって
通学時間が20分くらい縮まる
ことはとてもとても嬉しいです☺︎
そんな私がサンタさんにお願いしたいのは
時計です！
ずっとダニエル・ウェリントン
というブランドの
時計が欲しかったんですが、
(これはこれでめちゃ可愛い)
最近どタイプの時計に出会いました。
いつか手に入れたいなーと思ってます。
サンタさん、お願いだから来て～！
さて、今日のテーマは
「体調管理」
季節のせいか登校中、風邪を引いている人が
増えてきたなーと思いますが
校舎の中にも体調を崩す人が
増えてきたように思います。
当たり前ですが、1度体調を崩すと
①その日1日無駄にする
②その後数日の勉強効率が落ちる
③モチベーションが下がる
と悪いことしかありません！
なので、今日は私オススメの
体調管理方法を紹介します！
①マスクをする。
人混みの多いところでは
必ずマスクをするようにしましょう！
特に、風邪を引いている人は
周りに移さないように着用しましょう。
ちなみに、去年は校舎にマスクマンが
大量発生していました笑
②規則正しい生活
もうちょっと日本史やってから…
今日の過去問の復習終えてから…
時間を惜しむ気持ちは分かります。
が、それによって生活リズムが崩れると
体調を崩しやすくなります。
体調を崩して時間を失っては、
元も子もありません。
受験生といえど、ちゃんと寝る！
免疫力を高めて、風邪予防をしましょう。
ちなみに、バナナやヨーグルトを
食べるのがいいそうです。
そういえば、受験生時代
風邪を引かなかった私は
毎日ブルーベリーヨーグルトを
食べるのが習慣でした☺︎
上にあげた2つは当たり前で
誰にでもできることだと思います。
体調管理万全にして
残り3ヶ月を過ごしましょう。
ちなみに、インフルエンザの予防注射は
12月中旬までに終えておくのが効果的だそうです。
以上、玉木でした。またね～！
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