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2019年 7月 25日 朝やるべきこととは？
こんにちは。
English Campに参加中の
担任助手の林です！
今まで海外に行ったことは
たくさんありましたが、
海外の一流大学に通う学生と
こんなにも話したことは
ありませんでした。
彼らのライフミッションや
大学の違い、カルチャーを
毎日聞けるのがとても
エキサイティングです！！
新しい出会いがあると、
気づくこともたくさん
あって、とても好きです。
また、みなさんと同じ
高校生が、毎日難しい
問題について
ディスカッションをし、
英語のプレゼンをしている
のを見て刺激をもらっています。
興味がある人は何でも
聞いてください！
さて、ついに夏休みが
始まりましたね！
朝登校できていますか？
朝登校の重要性については
これまでのブログをチェック！
さて、今日はみなさんが
朝登校していることを前提として、
「朝に何をやるべきか」を
オススメしたいと思います！
実は意外と読書家の林ですが、
前に読んだ本に、朝には
「意志力を使うもの」を
すると良いと書いてありました。
実際にやってみると
効果抜群でした！
どういうことかというと、
例えば、ゲームのように
自分には体力ゲージがあると
思ってください。
もちろん、一日の中で
この体力ゲージはどんどん
削られて行きます。
例えば、運動や勉強、
遊びなどで、夜には
体力が減っていますよね。
そして、この体力は
意志力とかなり関係しています。
夜部活から帰ってきて
ベットに寝転ぶとします。
するとどうでしょう。
起き上がるのに相当な
意志力を必要とします。
ましてや、そこから
勉強をするのは
相当難しいでしょう。
それは、体力ゲージが
減っているからです。
つまり、まだ体力が
MAXな朝こそ、
苦手な科目や過去問、
体力を使うもの
などをやって楽なものを
後半に残しておくと、
一日がうまくいくかも
しれません。
例えば僕の場合は、
朝起きて顔を洗って
ご飯を食べると
眠気は覚めます。
（大丈夫、みんなは
ここで眠気が覚めなくても
音読会で覚めるはず！）
それから、ルーティーンの
英語の勉強を終えてから
一日がスタート！
こうすることで、
夜になって、
「あ～、今からこれやらなきゃ」
ということがかなり減って、
一日が充実するようになります！
みんなもぜひ、
「意志力を使うこと」を
朝にやってみては？？
それでは、また！
